Quotes Of Yoga

1 -      योग खुद की, खुद के अन्दर झाकने और खुद को पहचानने की अदभूत यात्रा है।

                                    भगवद गीता

2-  योग और अध्यात्म सदबुद्दि दिलाते है। इनकी कमी से अज्ञानता बढती है। उन चीजो को पहचाने, जो आपको आगे ले जाती है और जो पीछे की ओर धकेलती है।

                                  गौतम बुद्द

3-  योग से हम तीन खूबियां विकसित कर सकते है। पहले किसी भी काम को सर्वक्षेष्ठ ढंग से करने की क्षमता। दूसरी, विन्रमता और तीसरी सहनशीलता

                                 पेमा चोडन, बौद्द अध्यात्म गुरु

4-  योग- अध्यात्म में उन नकारात्मक विचारों को नष्ट करने की अदभूत क्षमता होती है, जो तनाव और बेचैनी का कारण बनते है।

                                 बाक्सटर बेल, योग प्रशिक्षक

5-  योग एक मार्शल आर्ट है, जिसमे इन्सान की आत्मा के सामने उसका सबसे मजबूत प्रतिद्द्न्दी खड़ा होता है और वह है उसका अंहकार।

                                 बेथ ईटन, योग प्रशिक्षक

6-  योग मस्तिष्क को शांत करने की कला है। सभी चिताओं से मुक्त मस्तिष्क ही योग है।

                                 महर्षि पंतजलि, योग गुरु 

      

7-  हम विश्व की शांति की कामना करते है। लेकिन विश्व में शांति तब तक मुमकिन नही है, जब तक हम मन की शांति नही हासिल कर लेते।

                                गेशे केलसांग ग्यात्सो, बौद्द योग गुरु

8-  सूर्य नमस्कार ठंड के बेहद सर्द और आलस भरे दिनों में भी गर्माहट का अहसास कराकर तन-मन में नई उर्जा भर सकता है।

                              कैरल कुसाफ, योग प्रशिक्षक

9-  जब टाक थेरेपी और डिप्रेशन रोधी दवाये बेअसर साबित होने लगे तो योग का दामन थामना फायदेमंद हो सकता है।

                             एमी बेनटान, योग प्रशिक्षक

10- पूजा- अर्चना के वक्त आप ईश्वर से अपने मन की बात कहते है और योग- अध्यात्म करते करते हुए आप ईश्वर के मन की बात सुनते है।

                                           डायना रौबिसन, योग प्रशिक्षक

11- योग हमे उन चीजो का उपचार सिखाता है, जिन्हें सहना जरूरी नही है और उन चीजो को सहना सिखाता है, जिनका उपचार मुमकिन नही है।

                                        बीकेएस अयंगर, भारतीय योग प्रशिक्षक

12- योग स्थिरता में जीवंता है, रोजमर्रा की व्यस्त जिन्दगी में आजादी की अनुभूति है, सयम रखते हुए अपने अन्दर नई ऊर्जा जगाने की कला है।

                                       यम्बर डेलेकटो, योग प्रशिक्षक 

13- योग की ख़ूबसूरती यही है कि लोग फिटनेस हासिल करने की इसकी शरण में आते है और साथ में संयम, सुकून व् सादगी समेत कई खुबिया ले जाते है।

                                     लीजा सियानो, योग प्रशिक्षक

14- योग की शुरुआत उस व्यक्ति ने की होगी, जो ताउम्र स्वस्थ और खुशहाल रहने की ख्वाहिश रखता था।

         

                           श्री स्वामी सच्चिदानंद योग गुरु 

15- अध्यात्म के जरिये एक समय में एक ही चीज पर पूरा ध्यान लगाकर हम मनचाही चीज में मन लगाने की कला सीख सकते है।

                                  एकनाथ ईश्वरन, योग गुरु